Konuyu Oyla:
  • Toplam: 0 Oy - Ortalama: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Ayyu Beslenme ve Diyet Sitesi
#1
Site Adresi: http://www.ayyu.net
Açılış Tarihi: 1 Hafta
Kullanılan Yazılım: Wordpress
Tanıtım Yazısı:
Taylight diyet programı sayesinde yaz aylarında istediğiniz fiziğe sahip olabilirsiniz. Ayyu.net ekibi olarak paylaşacağımız taylight diyet listesinin yanında yapmanız gereken tek şey günlük beslenme programınızda değişikliğe gitmemizdir, genelde öğün kısarak diyet yapıldığı gibi bir kanı hâkimdir. Halbuki tam tersi sağlığımız için günlük 3 öğün beslenmeliyiz ve mümkün olduğunca su tüketimine özen göstermeniz gerekiyor. Bunun yanında birde gün içinde fazlaca hareket halinde iseniz istediğiniz forma kavuşmanız hiç de zor değil demektir.

Beslenme
Taylight Diyeti Nasıl Yapılır
Taylight Diyet Listesi

Sabah kahvaltısında; 1 dilim kepek ekmeği, 25 gram beyaz peynir, 4 adet zeytin, 1 adet domates ve salatalık (söğüş olarak), 2 bardak bitki çayı (şekersiz)

Öğle yemeğinde; 1 porsiyon haşlama sebze yemeği (etsiz), 1 kâse yağsız yoğurt tercihen sebze ile de harmanlayabilirsiniz.

Ara öğün; 1 adet kepek ekmeği, 25 gram kaşar peynir, 1 adet domates ve salatalık

Akşam yemeği; 125 gram kırmızı et ya da tercihen beyaz et, yarım marul ile tüketilmek üzere, yatmadan 1 saat kadar önce 1 adet mevsim meyvesi ya da taze sıkılmış meyve suyu içebilirsiniz.
Diyet
Taylight diyet programını uyguladığınız süre boyunca öğünlerine dikkat etmeniz gerektiğini hatırlatır, taylight diyetini egzersizler ve fiziksel hareketler ile tamamlamanız, daha hızlı ve sağlıklı sonuç elde etmenizi sağlar
Ara
Cevapla


Konu ile Alakalı Benzer Konular
Konular Yazar Yorumlar Okunma Son Yorum
  Full dizi izleme sitesi - Sonbolumleriizle.net nullsix 0 1 07-16-2017, 04:29 PM
Son Yorum: nullsix
  Samsun haberleri sitesi - Samsunsonhaber.com nullsix 0 4 07-12-2017, 05:22 PM
Son Yorum: nullsix
  Bahis Tahmini Sitesi! tragedya27 0 10 07-03-2017, 06:35 PM
Son Yorum: tragedya27
  Yatırımcılar için en iyi canlı borsa sitesi nullsix 0 7 06-22-2017, 09:48 PM
Son Yorum: nullsix
  Kadın sitesi - bilginkadinlar.com osman75 0 8 06-20-2017, 06:19 PM
Son Yorum: osman75
  Online Para Kazanma Çiftlik OYunu Sitesi www.harikaciftlik.com osman75 0 22 06-14-2017, 10:27 PM
Son Yorum: osman75
  www.zigobetgiris.com Bahis Sitesi aty_seouzmani 0 7 06-07-2017, 02:25 PM
Son Yorum: aty_seouzmani
  Araba karşılaştırma ve Araç inceleme sitesi - Aracinceleme.com nullsix 0 5 05-31-2017, 04:56 PM
Son Yorum: nullsix
  Ücretsiz İlan Sitesi osman75 0 5 05-30-2017, 02:22 PM
Son Yorum: osman75
  Konya Karatay Yeni Galericiler Sitesi Pro Ekspertiz mesut78 0 9 05-21-2017, 11:40 AM
Son Yorum: mesut78

Hızlı Menü:


Konuyu Okuyanlar: 1 Ziyaretçi

Turkish Lawyers